有人说日常生活中，一些常见的姿势、运动会引起股骨头坏死，例如，翘二郎腿、跑步、跳绳等等真的是这样吗？咱们下面一起来看看，南京股骨髋是怎么说的。

跑步根据国内外众多文献资料显示，跑步与股骨头坏死并没有明显的相关关系。但是这是在正确的跑步姿势的前提之下。如果经常性地采用错误的姿势跑步，例如跑步时全脚掌着地，容易“蹲脚”跑，可能会增加髋关节的负担，造成髋关节损伤或髋关节结构损伤，进而会形成长期的积液，从而造成关节囊内压力增高，这可能会引起股骨头的坏死。

跳绳如果正常的跳绳，一般是不会引起股骨头坏死。但是需要提醒朋友们的是，在跳绳时要适度，避免过于劳累造成摔倒损伤到股骨头。另外，这种运动对股骨头造成的冲击力比较大，运动时也需要适当的休息，尤其是已确诊的股骨头坏死患者尽量不要再做这项运动。

翘二郎腿造成股骨头缺血性坏死的主要原因有动脉供血障碍、静脉的回流不好或骨髓内压的增高。长期翘二郎腿会引起下肢深静脉回流异常，被压迫在上面的一条腿的静脉回流会严重受阻，为股骨头坏死埋下隐患。

日常背物在生活中，背运重物，也是比较常见的，我们在背重物如果距身体重心较远，且超过腰围的高度，会增加腰部负担而易致腰部损伤，引起股骨头坏死。正确的背物姿势应该是把重物，放到高处，咱们的膝关节、髋关节轻度屈曲，腰背部保持弯曲，这样才能保护咱们身体避免受到损伤。

以上是对生活中常见的运动和姿势会不会引起股骨头坏死的介绍，通过上述内容的介绍，不管是日常运动、搬拿重物等等都要求姿势正确以外，我们还要做到适可而止，避免过度劳累，从而引起身体不适。另外，不管是在办公室还是在家里，翘二郎腿在生活中比较常见，但还是尽量少做吧!